30kg za 4 měsíce! ON-LINE
KOMPLETNÍ ZMĚNA POSTAVY
Vítejte, rozhodl jsem se shodit téměř 30kg za 4 měsíce. Datum startu je 28.3.2014
Rozhodl jsem se jak kvůli vzhledu, tak po stránce zdravotní. Mám mírnou cukrovku, bronchiální astma, vysoký krevní tlak.
tři měsíce - 18kg
2.7. váha 89,5kg
pas 90cm
..............................................................................................
dva a půl měsíce -15.5kg
11.6. váha 91,5kg
pas 91cm
......................................................................................................
dva měsíce - 14,5kg
28.5. váha 92,7kg
pas 92cm
.............................................................................................................
měsíc a půl - 12Kg
11.5. váha 95kg
pas 97cm
1. měsíc - 10kg
28.4 váha 97,3kg
pas 100cm
14 dní - 7kg
11.4. váha 100,0kg
pas 103cm
28.3. váha 107,1kg
pas 112cm
.......................................................................................................
start
........................................................................................................